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いとしきアラカン

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二八蕎麦で。行こう!!

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加齢なる変身ということで、体の、そっちこっちに、メンテナンスが必要な、お年頃となりました~。。。。。結果、これを、食べてはいけない。これも控えなくては、いけない。ということが多くなりました。 それを、考えていると、ストレスが高まります。それで、私は、次のような割合を考えました。「8割がストイックで2割が心のまま楽しむ!!」にしました。あくまで、私の感じ方ですが、ストイックすぎる。完璧すぎる。のは、野暮だと感じるのです。8割の正しさと2割の弱さが魅力的と感じるのです。二八蕎麦~~~111.png
人間いつ死ぬかは、分らず、あくまで、私自身のことですが、長生きしすぎるのは好みません。
昔から、「長生きすれば、恥じ多し!!」と言いますし、健康寿命を長くして、「ぴんぴん ころり!!」でいけたら、最高!!ですね!!

# by itosikiarakan | 2023-03-18 18:41 | 私のこと

エレガントな季節

しばらくです。
実は私、実家で99歳の母の介護を、やっておりますので、わが家のパソコンに、なかなか触れるチャンスがなかったのです。   まあ、老老介護という暮らしですかね。
私自身も、「華麗なる変身!!」ではなくて、「加齢なる変身!!」で、心身のそちらこちらに、経年劣化の痕跡が、出てきました~。106.png

先日も、お医者様から、「塩分を、控えるようにして下さい。」とのご指導を受けましたので薄味で、暮らしております。本音を言いますと、味気無く、物足りない気分ですが、甥から「そういう暮らしこそが、健康への道だよ!!」と励まされたので、慣れようと思います。
「何食べたら、ダメ!!  これ食べたらダメ!!」と制限されると、辛くなりますので
「すべて、控えめにいただけば、枠内で何でも、楽しもう!!」と考えを切り替えました。111.png

そして、上品に、ゆっくりと、よく噛んで、お食事を楽しもうと、思います。
「失ったものではなくて、残されたものに感謝して!!」と、この季節の暮らし方として、よく言われる事ですが、「私も、徐行運転で、ゆったりと、エレガントに暮らして行きたいな!!」と、思っております。110.png
エレガントな季節_d0165579_15584181.jpg






# by itosikiarakan | 2023-03-10 15:36 | 私のこと

お気に召すまま

お気に召すまま_d0165579_00030620.jpg
サラサラとした風が、秋の初めを告げてくれます。

私は、衣食住のおさんどんを、毎日何とか元気にやれて、ありがたいと思っております。

☆おさんどんの他には、皿洗いの時に、スマホちゃんのCozy Zazzを聴きながら、そしてマジカという洗剤で洗うと、皿が、サラサラ110.pngと快適に楽しくやれるということを発見しました~178.png177.png

☆まあ、近ごろ気がついたことは、自分の価値観=常識に合った正しい価値観と、みんなそれぞれ思っているけど、人それぞれの価値観があるので、たとえ違っていても、ひとりひとりが、気の済むようにやれば良いのではという事で~す。174.png  お気に召すまま~

☆スマホちゃんの動画から、「人から人間になるための修行のためにこの世に生まれてきた。」
 というようなことも聴いて、私も「そうなんだ~ 人間関係の愛を学ぶためだったのね162.png
 と納得!!173.pngそれには、笑顔が大切なんだって!!110.png110.png110.png110.png110.pngガンバロウ177.png110.png110.png


# by itosikiarakan | 2022-09-12 22:31 | 私のこと

八風吹不動

「八風吹けども、動ぜず。」  これは、禅の言葉で、私の敬愛する大愚和尚の暦で、覚えた言葉です。意味は、「人は、生きていく上で、様々な障害に出会うが、それに、心を動揺させる事なく心を、しっかり守りなさい。」と教えているようです。 風の中、しっかりと立っている木を連想できて、私の好きな禅語です。その障害のひとつに(衰)=衰えがあります。私も、「華麗なる変身」では無くて、「加齢なる変身」を、日々実感する今日この頃です。でも、これも、すべての理は、「諸行無常」なので、これも自然の推移と受け入れて、◎すかす。◎かわす。◎流すの3段活用で、ユーモアに変換して、かわしていこう!!と思っております。「ちょっとした大きなマチガイ」も増えてきましたが、「草木国土悉皆成仏」という事ですので、「すべてにリスペクト!!」の気持ちを忘れずに、「かえって良いかも、これも、又良し!!」と軽やかに
笑顔で、気持ちだけは元気に、乗り切って行きたいと、思っております。

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# by itosikiarakan | 2022-08-29 17:55 | 私のこと

73歳!! ありふれた夏の日~

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73歳の、一人暮らしからの報告で~す!!
今日は、猛烈に蒸し暑い夏の日です~。105.png

はっきり言って、夏バテ気味~!!

こんな時は、鰻とかで、おいしく栄養とれば良いのですよね!!111.png

でも、現実としては、無理なので、今日は、お肉の入ったカレーを作って元気にならないとね!!  とりあえず、たんぱく質と野菜だよね!!

一人暮らしだとね、いろいろなシーンが頭の中で映像化されて、いろいろな光景を思い浮かべるんだよね~。。。。。  今、とりあえず、今思い描く光景は、次の通りです~177.png

 ☆谷川の近くの古民家の2階の窓から入ってくる川風と谷川の水音。。。。

 ☆南国の椰子の木の下のサンデッキから、海の夕焼けを観ている光景。。。海風が心地いい!

 ☆テレビからの映像で、今の気分と年齢から、思い出されるのは、「8月の鯨」と「やすら
  ぎの郷」かな。。。とても、質の良い作品でした~。。。。。

# by itosikiarakan | 2022-08-02 16:38 | 私のこと